Andedan kay la mache dwat mayetik rezistans bisiklèt pou kapasite lakay ou

Bon jan kalite bisiklèt Fitness ka satisfè dezi ou fè egzèsis nan kay la.Fonksyon pwisan pote ou diferan eksperyans fizik.
Rezistans reglabl satisfè kondisyon entansite diferan
Ou ka ajiste distans ki genyen ant chèz la ak tè a soti nan 52 cm a 75 cm.Bisiklèt dwat la gen yon baz ki estab epi li trè pratik pou monte ak sou.
Pedal yo fiks ak yon braslè majik, ki se pratik pou pye ou monte efektivman epi anpeche glise
Ekspozisyon ki ap dirije a montre tan egzèsis ou, vitès monte, distans ak konsomasyon kalori pandan w ap itilize.Konsole a ekipe ak yon sipò telefòn mobil, ki pèmèt itilizatè yo pa manke okenn apèl enpòtan pandan egzèsis.Li kapab tou itilize pou sipòte òdinatè tablèt, koute mizik oswa gade fim pandan w ap fè egzèsis
Kounye a, bisiklèt fè egzèsis se yon egzèsis aerobic popilè nan jimnastik la.Li trè enteresan pou atlèt imite divès metòd espò ak mizik ak limyè, tankou bisiklèt vit.
Kou a monte bisiklèt dire pou 45 minit, ak premye 5 minit yo nan chofe;Pou fòmasyon prensipal la 35 minit, antrenè a pral ajiste rezistans a ak revs nan machin nan selon fòs pèsonèl, simulation mouvman yo monte ak desann, mache nan situ, ak yon anpil nan mouvman konsome, pandan y ap fè egzèsis grès andirans;Dènye 5 minit nan fè egzèsis detant fè liy yo gade pi byen.
Klas sa a ka boule 400 a 500 kalori nan kou a tout antye, ki ekivalan a yon èdtan ak yon mwatye nan kouri long distans.Li ka pa sèlman diminye grès, men tou, amelyore fonksyon kè ak nan poumon